dEPORTE CON TU BEBÉ en Essen
Casita, mi Kita ofrece esta actividad para mamás con sus bebés. ¡Haz deporte al aire libre con tu bebé!
Mamás en movimiento es una actividad, la cual, aprovechando los meses de verano, combina el ejercicio junto a nuestros bebés y la posibilidad de conocer otras mamás de habla hispana.
Ejercicios que realizamos, entre otros:
- Estiramientos
- Gimnasia localizada (fortalecimiento de la espalda, abdominales, etc.)
- Walking/ Jogging
Lugar: Essen, Stadtgarten
Días y hora: Martes a las 10 de la mañana. Si llueve existe la posibilidad de mover la cita a otro día de la semana.
Material: Traer colchoneta (o en su defecto manta) para los ejercicios del suelo y goma elástica de deporte
Requisitos: Entender español y ¡tener ganas de hacer ejercicio!
Contacto, Información e Inscripción: Gisela Amillano
Para estar informada de los cambios, tenemos un grupo de WhatsApp. Gisela te incluirá si le das tu móvil.