RÜCKENKURS FÜR MÜTTER

INKL. KINDERBETREUUNG (bilingual)


Castellano, Español

In Kooperation mit der Praxis Physiotherapie Berns

 

- Erlernen von rückengerechtem Verhalten (akut und präventiv)

- Einfache Übungen zur Kräftigung der stabilisierenden Muskulatur

- Verhaltenstechniken in Akutsituationen

- Vorbeugen und Beseitigen evtl. Schwachstellen, z.B. 

  • Beckenbodeninsuffizienz
  • Rückenschmerzen
  • muskuläres Ungleichgewicht nach der Schwangerschaft
  • Spannungskopfschmerz und Migrane

Übungen werden stehend, sitzend, auf der Matte liegend durchgeführt.

Max. sieben Teilnehmerinnen

 

Ort: Richard-Wagner-Str. 47 | 45128 Essen

Straßenbahn 105, S-Bahn (H: Essen-Süd)

Straßenbahn 106 (H: Moltkestr.) - 5 Min. zu Fuß 

Download
Flyer Präventiver Rueckenkurs
Kursbeginn: Bei entsprechender Nachfrage werden Kurse organisiert
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Falls Sie Interesse haben melden Sie sich an!

Kinderbetreuung durch unseren Verein:

  • spielerisches Erlernen der Musikalität einer anderen Sprache 
  • gemeinsames Spielen und Singen auf deutscher und spanischer Sprache

Betreuung vor Ort für Kinder bis drei Jahre

 

Dauer: 10 Einheiten á 60 Minuten

 

Uhrzeit: Vormittags. Bei entsprechender Nachfrage werden Kurse organisiert!

 

Kursgebühr:

110 € (zertifizierte Rückenschule: Krankenkassen übernehmen mind. 80%)

+ 50 € (Kinderbetreuung für 10 Einheiten)

Wir freuen uns auf Sie und Ihre Kinder! Haben Sie Fragen oder möchten Sie mehr über unseren Verein erfahren? Kontaktieren Sie uns

Hörprobe des Jazz/Tango Duos Thomas Hanz und Sónnica Yepes "Pin Uno Pin Dos Pin Tres"

 


Bei entsprechender Nachfrage werden Kurse organisiert.


zu einem späteren zeitpunkt?

Möchten Sie unsere Kinderbetreuung kennenlernen? Mehr über uns wissen? Nehmen Sie Kontakt mit uns auf um einen gemeinsamen Termin zu vereinbaren. 

Wir freuen uns auf Sie!

 

Möchten Sie an dem Kurs zu einem späteren Zeitpunkt teilnehmen? Kein Problem, bei entsprechender Nachfrage werden weitere Kurse organisiert. Sprechen sie uns einfach an

Interesse an anderen Familienangeboten oder Kursen? Hier finden Sie mehr Informationen!


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